57.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．ココナッツカレー
２．サラダ
３．ベトナムコーヒー
おやつ
１．チューリンガーソーセージ
２．パン
３．ドーナツ
４．ノンアルコールグリューワイン
夜
１．トルコ前菜
２．トルコピザ
３．トルコチキン煮物
４．トルコ肉
５．トルコパン
７．ジンジャーエール