57.6kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
おやつ
１．みかん
昼
１．かぼちゃのポタージュ
２．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ
３．ホタテと白菜のトマトクリーム　スパゲッティ
夜
１．海老フライ
２．サラダ
３．スープ
４．ごはん