朝 １．玄米玉子ごはんなめ茸のせ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サツマイモのポタージュ ２．自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ ３．白金豚とキャベツのトマトクリームソース スパ…