57.7kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．鮭塩焼き
２．焼肉
３．フライドポテト
４．ポテトサラダ
５．春雨サラダ
６．温泉玉子
７．ごはん
８．梅干し
９．味噌汁