57.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．サンドイッチ
２．カレーパン
３．ヨーグルト
夜
１．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ
２．白金豚と旬の野菜のオープンオムレツ
３．新秋刀魚、いちじく、焼きナス　バルサミコソース
おやつ
１．みかん