朝 １．パンケーキ ２．野菜ジュース ３．デコポン 昼 １．車麩の磯辺揚げ きのこの和風餡 ２．つくねと春雨ナムル ３．白菜浅漬け ４．大根酢漬け ５．人参とサツマイモの素揚げ ６．小松菜 ７．玄米ごはん ８．味噌汁 ９．豆乳プリン 夜 １．４種類のチー…