56.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．チーズケーキ
おやつ
１．ホワイトチョコレート
２．抹茶ビスキュイ切れ端
昼
１．ハンバーグ
２．小松菜
３．ブロッコリー
４．大根おろし
夜
１．パンケーキ
飲み
１．チョコレート
２．レーズン
３．無添加アーモンド
４．バゲット
５．マッカラン　１２年