56.2kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１８００円
１．鶏もも肉　胸肉　砂刷り
２．温野菜サラダ
３．生野菜サラダ
４．人参の冷製ポタージュ
５．バゲット
６．ヨーグルト
おやつ
１．丸ごと桃タルト
２．チョコレートケーキ
３．レモンジンジャーティー
夜
１．豚しゃぶサラダ