2016-08-14 55.8kg 朝 1.ジャーマンドッグ 2.スウィートポテト 3.コーヒー おやつ 1.ソフトクリーム 昼 1.シーザーサラダ 2.クロスティーニ 3.トウモロコシのスープ 4.カラスミと甲イカのスパゲッティ 5.フォッカッチャ 6.りんごジュース 夜 1.鶏胸肉のロースト 2.ひじき 3.ほうれん草の白和え 4.ジャコと若布の酢の物