56.3kg

朝
１．野菜ジュース
２．ヨーグルト
３．キウイ
昼
１．ホットケーキ
２．コーヒー
夜
１．トウモロコシのポタージュ
２．牛冷しゃぶのゴマだれサラダ
３．温野菜のバーニャカウダ風
４．焼肉
５．ステーキ　おろしポン酢とわさびで
６．ブルーチーズ
７．赤スパークリングワイン