56.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：７００円
１．油淋鶏
２．キャベツ
３．ハム
４．スパゲッティサラダ
５．ごはん
６．もやしスープ
おやつ
１．シュークリーム
夜
１．サラダ
２．クロワッサン
３．アップルパイ
飲み
１．マッカラン　ファインオーク　１２年
２．チョコレート
３．りんご
４．ピスタチオ
５．ＱＢＢチーズケーキ
６．バゲット
７．バタール