55.8kg

朝
１．野菜ジュース
２．ヨーグルト
３．キウイ
おやつ
１．レモンケーキ
昼
１．シーフードカレー
２．タンドリーチキン
３．サラダ
４．ナン
５．ごはん
６．ラッシー
おやつ
１．アイスクリーム
夜
１．ヒレカツ
２．ごはん
３．味噌汁
おやつ
１．プロテインゼリー