55.9kg

朝
１．松茸ごはん
２．納豆オムレツ
３．野菜ジュース
４．豆乳
５．ヨーグルト
６．キウイ
７．煮干し
８．無添加アーモンド
昼：１５００円
１．鶏のトマト野菜煮込み
２．サラダ
３．玄米
４．ヨーグルト
おやつ
１．プロテイン
夜
１．カレー
２．ラッシー
おやつ
１．アイスクリーム
２．パイナップル
３．ぶどう