56.6kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．グリーンカレー
２．サラダ
おやつ
１．ハッピーターン
２．チョコレート
夜
１．金のビーフシチュー
２．ごはん
おやつ
１．プロテインゼリー