朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．天丼 ２．うどん ３．小松菜の煮物 ４．お新香 おやつ １．ハッピーターン ２．コイケヤスコーン 夜 １．鰤と白菜の煮物 ２．寿司