57.2kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．回鍋肉
２．中華総菜
３．ごはん
４．スープ
夜
１．ごはん
２．金山寺味噌
３．味噌汁
おやつ
１．スポーツ羊羹
２．ポテトチップス
３．ハッピーターン