2018-04-10 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ おやつ 1.カロリーメイト 2.ヨーグルト 昼 1.パニーニ 2.カレーパン 3.クロワッサン 4.チーズタルト 5.シュークリーム 6.コーヒー 夜 1.プロテインゼリー 2.焼き餃子 3.蒸し鶏 おやつ 1.アイスクリーム