56.5kg

朝
１．ホットケーキ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．ミルフィーユ
２．ババロア
３．エクレア
夜
１．鶏胸肉のトマトソース
２．小松菜としめじの炒め