55.4kg

朝
１．ホットケーキ
２．玉子牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．ハンバーガー
２．サラダ
３．野菜スープ
おやつ
１．プリン
２．紅茶
夜
１．豚と小松菜と空芯菜の芽の炒め