55.7kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．カレーパン
２．ヒレカツサンドイッチ
３．くるみパン
４．乳酸菌飲料
５．メロン
夜
１．豚バラ肉と小松菜のトマト炒め
２．メロン