57.8kg

朝
１．ホットケーキ
２．納豆
３．玉子牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
６．キウイ
７．煮干し
８．無添加アーモンド
昼
１．サラダ
２．スープ
３．パン
４．ねぎとろ丼
５．チーズタルト
６．ソフトクリーム
おやつ
１．チョコレートケーキ
２．コーヒー
夜
１．焼肉
２．サラダ
３．メロン