朝 １．ホットケーキ ２．納豆 ３．玉子牛乳 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼 １．サラダ ２．スープ ３．パン ４．ねぎとろ丼 ５．チーズタルト ６．ソフトクリーム おやつ １．チョコレートケーキ ２．コ…