56.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．あじ漬け丼
２．サラダ
３．味噌汁
５．お新香
おやつ
１．あんころ
２．ヨーグルト
３．パイナップル
夜
１．ぼんち揚げ
２．ミックスナッツ
３．柿ピー
４．枝豆豆腐
５．ビール