56.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海鮮丼

２．あら汁

３．お新香

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．ひじきと枝豆のサラダ

４．味噌汁

５．乳酸菌飲料