55.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．筋肉カレー
２．サラダ
おやつ
１．丸ごと桃タルト
夜
１．肉うどん
２．かき揚げ
３．ナス天