56.4kg

朝
１．白身魚フライのパンケーキサンドイッチ
２．ブレッツェルクロワッサン
３．コーヒー
昼
１．ネパールカレー
２．ラッシー
おやつ
１．メロン
夜
１．油淋鶏
２．湯でキャベツの塩昆布和え