2016-07-30 56.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.桃 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.タイカレー 2.イカサラダ 3.揚げ玉子 4.スープ おやつ 1.シュークリーム 夜 1.焼肉 2.酢玉ねぎ 3.サラダ 4.桃 5.リンゴ おやつ 1.パピコ