朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．桃 ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．タイカレー ２．イカサラダ ３．揚げ玉子 ４．スープ おやつ １．シュークリーム 夜 １．焼肉 ２．酢玉ねぎ ３．サラダ ４．桃 ５．リンゴ おやつ １…