2016-07-25 55.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.オムライス 2.サラダ 3.ヨーグルト おやつ 1.しろくま 夜 1.焼肉ライスバーガー 2.モスチキン おやつ 1.牛乳