朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．栗豚オーブン焼き ラム酒ソース ２．ハッシュドポテト ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ おやつ １．エクレア ２．コーヒー 夜 １．鶏唐揚げ ２．ポテトサ…