57.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．おはぎ

６．おはぎ

昼

１．海鮮やきそば

おやつ

１．パンケーキパン

２．黒糖ドーナツ棒

３．炭酸せんべい

夜

１．ベジタブル生春巻き

２．豚バラとタイの土鍋煮込み

３．タイ米

おやつ

１．ノンカフェイン豆乳ラテ