2018-11-14 56.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.黒ゴマカツカレー 2.サラダ 3.お新香 おやつ 1.豆乳ラテ おやつ 1.バターサンド 夜 1.おにぎり 2.おにぎり おやつ 1.味噌汁 おやつ 1.チーズ