56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鯖塩焼き

２．鶏唐揚げ

３．むかごとほうれん草煮

４．サラダ

５．おくら

６．ごはん

７．お吸い物

８．お新香

おやつ

１．マドレーヌショコラ

 おやつ

１．チョコサンド

夜

１．サラダ

おやつ

１．ジュース