朝 １．納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：７７９円 １．鮭塩焼き ２．豚焼肉 ３．ミートボール ４．ウインナー ５．春雨サラダ ６．ポテトサラダ ７．グリーンサラダ ８．ごはん ９…