2020-12-09 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキンカレー 2.チャイ おやつ 1.クッキー おやつ 1.ルマンド おやつ 1.カレーパン 2.プリン 夜 1.鶏むね肉のトマト煮 2.赤の野菜の美食パン