2021-05-13から1日間の記事一覧

56.7㎏

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ昼１．キーマカレー２．コーヒーおやつ１．チーズ２．贅沢ルマンド３．チョコレートクッキー夜１．野菜の美食パン２．プロテイン