55.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．豚生姜焼き

２．ひじき煮

３．こんにゃく

４．玉子豆腐

５．ごぼうマヨ

６．ごはん

７．味噌汁

８．お新香

おやつ

１．豆乳ティー

夜

１．汁なし担々麵