2021-07-01から1日間の記事一覧

56.2kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ昼１．煮鯖２．ひじき煮３．ごはん４．味噌汁５．ミニうどん６．お新香夜１．豆乳坦々ごはん２．ブロッコリーとキャベツのお浸し