2021-07-15から1日間の記事一覧

55.8kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ昼１．豚生姜焼き２．ひじき煮３．こんにゃく４．玉子豆腐５．ごぼうマヨ６．ごはん７．味噌汁８．お新香おやつ１．豆乳ティー夜１．汁なし担々麵