57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．青椒肉絲

２．サラダ

３．ごはん

４．スープ

５．お新香

おやつ

１．フィナンシェ

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．豚肉ともやしのスープ