56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼：１５９０円

１．ステーキ

２．サラダ

３．ごはん

４．スープ

おやつ

１．かりんとう

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．ひじきと枝豆

４．クラゲと胡瓜の中華風サラダ

５．フィナンシェ

６．ルビーカカオプリン

おやつ

１．プロテインゼリー