2019-01-09 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.おにぎり 2.おにぎり 3.ローストチキン 4.味噌汁 おやつ 1.チーズタルト 2.かりんとう 3.和三盆 夜 1.豚肉と海老のベトナム混ぜご飯 2.生春巻き おやつ 1.シュークリーム 2.フィナンシェ 3.フィナンシェ