56.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．キウイ
昼
１．おにぎり
２．おにぎり
３．味噌汁
夜
１．会席料理
おやつ
１．千鳥せんべい