57.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．アーモンドトースト
昼
１．五目チャーハン
おやつ
１．ピノ
夜
１．サンドイッチ
２．プチトマト
３．たまたま
４．かぼちゃのクラムチャウダー
５．バナナケーキデニッシュ
おやつ
１．おはぎ
２．味噌汁