57.5kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．海老天
２．コロッケ
３．玉子焼き
４．白菜ナムル
５．茄子の煮びたし
６．ごはん
７．味噌汁
８．お新香
夜
１．豚生姜焼き
２．サラダ
３．ごはん
４．スープ
おやつ
１．チョコサンドクッキー
２．ピノ
おやつ
１．プロテインゼリー
おやつ
１．みかん