2017-10-02から1日間の記事一覧
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鶏唐揚げ 2.メンチカツ 3.玉子焼き 4.白菜ナムル 5.ごはん 6.味噌汁 7.お新香 8.ヨーグルト 夜:604円 1.エビ生春…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鶏唐揚げ 2.メンチカツ 3.玉子焼き 4.白菜ナムル 5.ごはん 6.味噌汁 7.お新香 8.ヨーグルト 夜:604円 1.エビ生春…