朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．おにぎり ２．おにぎり ３．ローストチキン ４．味噌汁 おやつ １．チーズタルト ２．かりんとう ３．和三盆 夜 １．豚肉と海老のベトナム混ぜご飯 ２．生春…