2022-05-22 57.3kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキンフィレカツ 2.サラダ 3.スープ 4.ごはん 夜 1.レトルトカレー玉子ごはん 2.ミルクプロテイン おやつ 1.フィナンシェ 2.ガレットブルトンヌ