朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．ガレットブルトンヌ ７．フィナンシェ 昼 １．オムライス ２．味噌汁 夜 １．ステーキ ２．３０品目サラダ ３．ポテトサラダ ４．温野菜 ５．パン おやつ １．…