56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．カリー・ガー

２．サラダ

３．タピオカ入りココナッツミルク

おやつ

１．フィナンシェ

２．フィナンシェ

おやつ

１．おにぎり

夜

１．野菜の美食パン

２．プロテイン